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Recaida , me sabotei, chocolatinho de pascoa e abacate com açucar, difícil resistir aos carinhos dos colegas...semana difícil, se cuidem e quem puder fique em casa mesmo. E que todos sejamos fortes nesta pascoa, afinal é renascimento e este vai ser o de todos este ano. Faremos a diferença para nós e isto vai fortalecer os laços com
quem amamos. Aumentar de peso, é triste, mas é só uma parte do processo, nao vou desanimar nao, vamo buscar baixar o ordinário de novo.
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113 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2376 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 282.77g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. 점심 식사: Bolinho de Bacalhau, Milho, Frittata de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Milani Paozinho de Milho, Tirolez Manteiga sem Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Banana, Salgadinho de Festa, Café. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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