2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
748 kcal
|
지방: 34.17g | 단백질: 34.33g | 탄수화물: 74.90g.
점심 식사: Lacta Ouro Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|