2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1505 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 232.55g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Alpro Soya Vanille, Hanfsamen, Sweetland Sahne Karamellen, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 점심 식사: Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. 간식/기타: Erdbeertorte. 더보기
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1979 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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