2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1825 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 252.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 점심 식사: Русский аппетит Пирожное Классическое, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Рассольник. 저녁 식사: Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Слада Зефир Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Картофель Отварной. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|