2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
2279 kcal
|
지방: 48.29g | 단백질: 143.19g | 탄수화물: 305.56g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Glisfarinati Ravioli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Rossi, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|