2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1658 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 215.24g.
아침 식사: Кузя Кукурузные Палочки, Блины из Зелёной Гречки - 1, Яблочное Варенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Heinz Сырный Соус, Жареная Картошка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Snickers Minis, Bounty Bounty . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|