2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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704 kcal
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지방: 15.83g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 66.85g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Cucumber, Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Red Onions. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 간식/기타: Earl Grey Tea, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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