|
70
65
93
Ср 57,4
М 57,2
По 400 гр норм
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1896 kcal
|
지방: 85.74g | 단백질: 142.09g | 탄수화물: 127.93g.
아침 식사: Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Пиво, KFC Куриные Крылышки, Красная Смородина, Geneticlab Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Маг Хлеб Десертный, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|