2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1010 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Авокадо. 점심 식사: Панакота, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Гороховый Суп. 저녁 식사: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Freshona Kidneybohnen, Куриное Филе Вареное, Milbona Yogos 2% Fett. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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