2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2100 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 89.45g.
아침 식사: Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Клубника. 간식/기타: Арахис, Виски. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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