2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
2400 kcal
|
지방: 154.09g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 156.43g.
아침 식사: Простые Хлебные Палочки, Помидоры Черри, Тушенка, Маг Хлеб, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Творожная Запеканка с Манкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%. 점심 식사: Пиво, Шаурма с Курицей, KFC Куриные Крылышки, Green Торт Сметанный Медовик. 저녁 식사: Миндаль, Зеленые Оливки, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Оливковое Масло. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|