2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1347 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 161.81g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Сарделька. 저녁 식사: Чай, Макдоналдс Сахар, Сарделька, Белый Хлеб, Помидоры. 간식/기타: Шоколад, Пятерочка Сахар, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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