2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2016 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 270.73g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Coop Cioccolato Bianco, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta, Banana, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Croissant, Mulino Bianco Molinetti. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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