2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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809 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 50.12g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Анчоус в Масле, Овсяноблин. 점심 식사: Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Вешенки. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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