2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
3038 kcal
|
지방: 132.60g | 단백질: 149.58g | 탄수화물: 306.82g.
아침 식사: Печенье от Лены 2, Хлеб ржаной домашний, Пиканта Кабачковая Икра, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. 점심 식사: Печенье от Лены 2, Sladial Formel De Caramel, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Синнабоны, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Хлеб ржаной домашний, Пиканта Кабачковая Икра, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гречка Отварная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 저녁 식사: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Синнабоны. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|