2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
732 kcal
|
지방: 23.09g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 95.34g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ого Отруби Бородинские, СПК Карбонад Юбилейный, Graci Laboratories Hot Cereal Shape. 점심 식사: Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Чиа Пудинг, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Купино Кефир 1%, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|