2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1592 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Brombeeren, Erdbeeren, Frankenland Joghurt Mild, Kölln Müsli Schoko. 점심 식사: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Grandessa Himbeermarmelade, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Frischkäse, Vollkornsemmel, REWE Ziegenkäse . 저녁 식사: Olivenöl, Cocktailtomaten, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gazi Halloumi Grillkäse. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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