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101 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1598 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 260.31g.
아침 식사: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Lidl Käselaugenstange. 점심 식사: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Landfreund Schwäbische Spätzle, Rama Cremefine 7%, Real Quality Tomaten Stücke, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. 저녁 식사: Edeka Elstar Apfel. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Coca-Cola Zero Sugar. 더보기
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안정된 체중
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