2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1558 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 178.87g.
아침 식사: Daily Life Gonuts!, Banana, Pedon Farina di Riso, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Mezze Penne Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Tacchino. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fage Total 0%, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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