2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
917 kcal
|
지방: 45.16g | 단백질: 34.44g | 탄수화물: 94.35g.
아침 식사: Сыр Российский, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Курага, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Любятово Печенье Топленое Молоко, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Сыр Российский, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Янтарь Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|