2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1185 kcal
|
지방: 62.84g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 101.29g.
아침 식사: Natura Ветчина Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб с Семечками. 점심 식사: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Hortex Весенние Овощи. 저녁 식사: Natura Ветчина Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. 간식/기타: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|