2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
|
1410 kcal
|
지방: 48.43g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 182.63g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Леовит Стевия, Чай с Лимоном, Владхлеб Бублик Весенний, Окей Манго, Призма Яблоко Ред Делишес, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 점심 식사: Ратимир Колбаса Докторская, Помидоры, Владхлеб Хлеб Подольский. 저녁 식사: Помидоры, Ратимир Котлеты по-Домашнему, Добряна Сыр Король Артур 50%, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Леовит Стевия, Чай с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|