2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1424 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Семга Слабосоленая, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". 점심 식사: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Магнит Помидоры Черри. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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