2013년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 82.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 26일:
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1091 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Mushrooms, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham, Egg Beaters - Original. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Crunchy Peanut Butter, Light & Fit Greek - Pineapple. 저녁 식사: Pizza Cheese, Corn Tortilla, Tilapia Fillets. 간식/기타: Sugar Free Sandwich Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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