2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1463 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Eggo Blueberry Waffles, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. 점심 식사: Farm Rich Breaded Mushrooms, Triscuit Crackers Original, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . 저녁 식사: Penne, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, 7UP Diet Cherry 7UP, Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. 더보기
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안정된 체중
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