2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2632 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 173.30g | 탄수화물: 318.01g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Latte Intero, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Ceci Bolliti, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Latte, Banana, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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