2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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772 kcal
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지방: 18.67g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 72.60g.
아침 식사: Alpro Natur Ungesüßt, Kiwi, Granny Smith Äpfel, Mangos, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Aubergine, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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