2013년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 26일:
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918 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Green Tea, Sahlen's Smokehouse Ham, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. 점심 식사: Milk (Nonfat), Turkey Breast Meat, Columbia County Bread Flaxseed Granola, Green Tea. 저녁 식사: Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Green Tea, Lou's Peameal Bacon Roast, Bulk Barn Canada black pearl medley (Brown Rice, Black Barley, Daikon seeds). 더보기
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안정된 체중
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