2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2266 kcal
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지방: 96.33g | 단백질: 219.76g | 탄수화물: 149.28g.
아침 식사: Smart Yogurt Magro Bianco, Nocciole, Uovo, Mandorle, Mele, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cipolle Rosse, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. 간식/기타: Mela, Fruttil Fruttosio Puro, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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