2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
1756 kcal
|
지방: 81.83g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Danke Сыр Гауда Голд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ашан Батат, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. 저녁 식사: Hortex Клубника Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес, Творог 9%, Mr. Ricco Соус Грибной, Избенка Сметана 15%. 간식/기타: Konti Esfero Crema, Konti Esfero Crema. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|