2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1528 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 214.07g.
아침 식사: Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine , Bell Plantation PB2 Chocolat, Poires, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Nature sans Sucre, Chef Blanc d'oeuf. 점심 식사: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Moulin des Moines Gaufrettes Croustillantes, Avocat, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Tomates Cerises, Épinard, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Markal Farine de Pois Chiche, Notre Jardin Trio de Poivrons, Priméal Farine de Lupin, Pomme de Terre, Soy Tofou Soyeux, Oignons. 저녁 식사: Pomme, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Tomates Cerises, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Champignons, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Dia Pois Chiche, Carottes, Florette Batavia, Naturaline Farine de Teff Complete, Bio Planète Huile de Coco, Alisa Farine de Sorgho, Alpro Lait d'amande Original , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. 간식/기타: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Canderel Cankao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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