2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
675 kcal
|
지방: 46.48g | 단백질: 30.12g | 탄수화물: 37.48g.
아침 식사: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Now Sports MCT Oil. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной со Сметаной, President Сыр Бри. 간식/기타: Чай, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|