2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2342 kcal
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지방: 99.24g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 209.81g.
아침 식사: Jabłko, KFD WPI 90 , Piątnica Serek Wiejski. 점심 식사: Lays Zielona Cebulka, Jabłko, Banan, KFD WPI 90 , Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. 저녁 식사: Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony Smażony. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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