2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
2009 kcal
|
지방: 63.50g | 단백질: 123.44g | 탄수화물: 252.82g.
아침 식사: Вафли на кефире с цедрой, Тыквенные Семечки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Ежевика Замороженная, Банан, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Апельсин. 점심 식사: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречка с шампиньонами, Брокколи на Пару, Редька, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника, Семена Льна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Огурец, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ашан Груша Вильямс, Окей Изюм Темный, Курага, Царь Овсянка, Полевское Творог Деревенский 5%. 간식/기타: Капуста, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Черные Бобы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|