2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
1855 kcal
|
지방: 117.83g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, РЖД Печенье Песочное, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. 점심 식사: Конти Ронни, Семга Слабосоленая, Сметана 20%, Хлебец, Мираторг Котлета Говяжья, Горчица, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Кормилица Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Огородников Горчичное Масло, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Курага. 더보기
|
|
1994 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|