2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1453 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 167.94g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Магнит Яблоко Гренни Смит, Котлета Говяжья, Pasta Mania Рожки Отварные. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Дарницкий, Клементины, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец. 간식/기타: Банан, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. 더보기
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안정된 체중
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