2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2885 kcal
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지방: 100.75g | 단백질: 235.76g | 탄수화물: 277.82g.
아침 식사: Макароны Отварные, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Халва, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Biotech USA Beef Protein, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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