2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
|
2135 kcal
|
지방: 81.54g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 260.57g.
아침 식사: Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки, Малиновое Варенье. 점심 식사: Oreo Печенье, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка. 저녁 식사: Мёд, Слойка с Яблоком, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. 간식/기타: Now Omega-3, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Omega-3. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|