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😊
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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2016 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 303.70g.
아침 식사: 香蕉, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 愛之味 板條, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 米苔目. 저녁 식사: 雞捲, 炒高麗菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥. 간식/기타: 馬可先生 黑麥高纖雜糧麵包餅乾. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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