|
PMT & the munchies - it's a bit of a setback but no less than I deserve.
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 26일:
|
892 kcal
|
지방: 17.95g | 단백질: 25.55g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: Webber Naturals Organic Ground Flaxseed, Honey , Coffee (Brewed From Grounds) , Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt) , Strawberries , Bananas , Cinnamon , Plain Yogurt (Lowfat) , Kellogg's Lowfat Granola. 점심 식사: Light or Lite Cream Cheese, Delallo Pesto, Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread, Sweet Red Peppers. 간식/기타: Sponge Cake. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|