2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1326 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: Вокруг Света Какао-Порошок, Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Gold Food Курага, Красное Золото Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Heinz Кукуруза, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны в Сметане, Помидоры Черри. 간식/기타: Gold Food Курага, Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|