2013년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 26일:
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1902 kcal
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지방: 127.38g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 71.02g.
아침 식사: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake, Vanilla Ice Creams, Beer, Red Table Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2348 kcal
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운동:
Walking - 45 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간 15 분, 가사 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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