2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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988 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 31.63g | 탄수화물: 114.13g.
아침 식사: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Fortune Cookie, Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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