2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1439 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 126.13g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Denmax Сулугуни, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|