2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1144 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: Вокруг Света Ячменный Колос, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. 점심 식사: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Яйцо, Житница Здоровья Лавашик. 저녁 식사: Base Bar Кокосовый Десерт, Alpen Gold Oreo. 간식/기타: Alpen Gold Oreo. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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