2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1465 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: Сарафаново Био Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Corny Big Chocolate-Banana. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Петелинка Куриное Филе. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриное Филе, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Сельдерей. 간식/기타: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Natty's Арахисовая Паста Крем. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|