2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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966 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: Nopal Asado, Enfrijoladas. 점심 식사: Frijoles Cocidos, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nopal Asado. 저녁 식사: Chocolate en Leche, Pan Dulce, Chile Serrano, Nopal Asado. 간식/기타: Mangos, Mangos. 더보기
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1623 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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