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74.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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963 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 13.07g.
아침 식사: Água, Leão Chá Verde. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Limão, Ovo Frito, Leão Chá Verde, Água. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, RIO Amendoim Torrado sem Sal. 더보기
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2187 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, HIIT - 15 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Priscila Christovan님의 체중기록
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