2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
976 kcal
|
지방: 38.79g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Пряник, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Зеленый Лук, Легкий Майонез, Сахарный Горох, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Свеклы, Народный Борщ. 간식/기타: Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан, Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|