2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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2577 kcal
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지방: 132.09g | 단백질: 231.14g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Mandorle, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Lattuga. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Mela, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Verza, Mela. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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